Dormir mal no siempre significa lo mismo. Hay quien no puede conciliar el sueño aunque esté agotado, quien se duerme rápido pero se despierta a las 3 de la mañana, y quien arrastra noches inquietas por estrés, pensamientos repetitivos o cambios de rutina. Cuando...
Hay épocas en las que el cuerpo parece pedir tregua. Un resfrío detrás de otro, cansancio que no se va, garganta sensible, recuperación lenta y esa sensación de que cualquier cambio de clima te deja afuera de juego. Cuando alguien busca homeopatía para defensas bajas,...
Comentarios recientes